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5 idées de déjeuners & lunch pour l’été

Par Isabelle Dekeuster


Enfin, cette chaleur tant attendue! Nous sommes contents de pouvoir commencer à moins nous habiller, à profiter du beau temps entre amis et en famille. Le parc, les grandes marches et la piscine nous implorent de sortir de notre demeure. J’ai pensé à vous déculpabiliser pour les repas d’été. Prenez ça « cool » en tant que maman. Ne passez pas des heures devant le fourneau pour que vos cocos mangent 3 bouchées ½ parce qu’il fait trop chaud.


Voici des idées simples pour vous aider à rester zen et pleines d’inspirations durant l’été.


Salade pot Masson

En tant que maman qui prend soin de sa santé, bien manger devient souvent un casse-tête. Les salades en pots Masson permettent une préparation en 15 minutes pour 4-5 lunchs de la semaine. C’est optimal pour la maman pressée et il y a de quoi impressionner la galerie avec votre lunch au bureau!!





Wrap au poulet ou boeuf

Souvent en lunch et «coupé» comme dirait ma princesse. Nous pouvons lui donner la forme que nous voulons et être créative. En rondelles ou en wrap traditionnel, le wrap nous sort souvent de notre sandwich traditionnel, et il est vite fait pour les lunchs pour le camp de jour.





Muffins nutritifs sur le pouce

Soit pour collations, déjeuners ou comme desserts, c’est toujours un must pour les départs rapides le matin. Nous voulons profiter de l’été et du beau temps. Il est bien de les faire avec les enfants durant les journées pluvieuses.




Sandwichs savoureux pour les soirées chaudes d'été

Un sandwich BLT ou un sandwich aux tomates revampé est toujours facile à faire après une journée chaude et épuisante au boulot. 5-10 minutes et le souper est servi.





Barres déjeuner santé framboise et chocolat noir

Et je devais finir ma chronique par ma recette préférée! Vous aurez deviné pour celles qui me suivent...Eh oui, Ricardo!! Les petites barres sont délicieuses. Je vous les recommande.





Bon été avec vos cocos à la garderie ou au camp de jour et bonnes vacances les mamas !!


Isa


Sources :

https://www.marmiton.org/recettes/recette_wrap-au-poulet_212867.aspxhttps://www.canalvie.com/recettes/blogue-de-julie-coderre/des-lunchs-en-pot-1.1390187

https://www.pinterest.ca/pin/673851162966585605/

https://www.pinterest.ca/pin/526147168963461070/

https://www.ricardocuisine.com/themes/pour-enfants/page/4

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