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Liste des légumes les moins caloriques

Liste des légumes les moins caloriques

Par Amélie Martin Technicienne en nutrition et entraineure au Studio Formexpert



- Concombre 12 cal / 100g

- Radis rouge 12 cal / 100 g

- Laitue 15 cal/ 100 g

- Courgette 16,,5 cal / 100 g


Mâche 19 cal/ 100 g

Aubergine 21 cal / 100 g

Endive 21 cal /100 g

Chou-fleur 23 cal / 100 g



Asperge 25 cal /100 g

Épinards 29 cal / 100 g

Poivron rouge 25 cal / 100 g

Roquette 28 cal / 100 g


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